手机党、上班族、低头族们，如果你的脖子疼、肩膀疼忽然变成了头疼，那么就要小心了，你可能得了“颈源性头痛”。

　　颈源性头痛临床表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可扩散至前额、颞部、顶部、颈部或上肢，甚至面部，同时可能伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变等症状。颈源性头痛一般多位于头枕部、顶部、颞部，且发作多与颈部的活动、劳损有关。

　　颈源性头痛好发于长期伏案工作人群，如办公室人员、电脑工作者、学生等，长期乐于打麻将的人也高发。如果你出现以下情况，那可能需要特别注意了。

　　颈枕部有疼痛或不适感，且在颈枕部活动或维持某一姿势时，疼痛感加重;或者当你按压颈部时，产生从枕部至顶部和颞部的放射性疼痛感。

　　但是如果得了颈源性头痛也不必过于紧张，因为目前有多种方式可以治疗，包括局部神经阻滞、枕神经注射、松解治疗等。

　　其中，局部射频松解术是一种使用得比较广泛的微创疗法。射频治疗仪可调控温度和治疗时间，其作用于神经节或神经干，可选择性地破坏痛觉纤维而相对保存触觉纤维、运动纤维，通过对骨骼肌肉连接处肌腱的松解，释放致痛类化学物质，恢复肌纤维弹性，减小对血管的压力，这样既可解除疼痛，又可部分或全部保留触觉及运动。

　　成都西南脑科医院杨立群主任建议大家在日常工作生活中，应尽量保持良好坐姿，桌椅高度要适宜，尽量避免颈腰部长期处于一种姿势，可以做些颈部活动操。另外，调整合理的睡眠姿势，使用松软的枕头和卧具;冬天快到了，注意颈部保暖。

　　链接：杨立群

　　副主任医师，原上海脑科医院神经内科，现任成都西南脑科医院神经内科，四川省抗典型协会会员。从事神经内科临床工作40余年，曾师从上海华山医院神经内科泰斗刘道宽教授，多次应邀参加省神经疾病学术会，在国内医学杂志发表论文多篇。

　　擅长：中西医结合治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验，新开设神经系统疾病基因检测、遗传病咨询、神经修复门诊。