很多人都认为生娃儿时的阵痛，算得上是疼痛之较了。其实还有一种痛，据说比阵痛还恼火，号称“天下第一痛”，那就是——

　　痛起来像遭了电击、遭刀割、遭针刺、遭火烧、遭撕裂的三叉神经痛!

　　光是听到这些词语jio杆都打闪闪，是不是?

　　更恼火的是，得了三叉神经痛的人就连说话、吃饭、洗脸、刷牙、打哈欠这些每天较日常的动作，都可能让这种剧痛发作!

　　有没有啥子办法可以减少三叉神经痛的发作频率呢?西南脑科指出：为了减少或避免疼痛发作，在日常生活中我们需要采取一些预防措施。

　　01、早发现早诊断，正规治疗

　　生活中，由于人们对三叉神经痛疾病知识的匮乏，在发病早期不能及时的发现，或是诊断有误，临床发现众多患者都当成牙疼治疗过。

　　所以三叉神经痛的鉴别诊断要明确，一定要到正规专业的医院诊断治疗，千万不可病急乱投医，这样治疗比不治疗更可怕。

　　02、生活要规律，饮食要注意

　　每天要注意休息，不可熬夜加班，保证充足睡眠。同时也要适当的锻炼，增强体质，提高免疫力，保持愉悦的心情。

　　饮食要营养丰富，宜清淡为宜，选择质软、易嚼食物，切不可吃油炸、海鲜产品、过冷过热、辛辣等刺激性食物。

　　多吃富含维生素、清火解毒的食品，以及新鲜水果、蔬菜、豆制类等，少食肥肉多食瘦肉，避免一切触发扳机点而诱发三叉神经痛的因素。

　　03、动作轻柔，注意面部保暖

　　由于三叉神经痛有多个触发点，而日常洗脸、刷牙、吃饭、说话等行为动作，都可能碰触触发点从而引发剧烈疼痛，所以患者做这些动作时要轻柔，不可强用力。

　　另外，光、声、风等自然现象亦可触发疼痛，所以患者平时要注意做好头、面部的保暖工作，避免受冷、受潮、受热等因素刺激。

　　日常生活除了避开扳机点来降低疼痛发作的频率外，70%的患者在初期可以通过药物控制症状，到了中后期，如果药物控制效果越来越差，就建议尽早考虑手术治疗。

　　微血管减压术是目前三叉神经痛患者的治疗方法，可达到彻底根治的目的。

　　微血管减压术的原理

　　强有力的证据证明，大约95%的患者是由于血管压迫三叉神经所致。微血管减压术就是在麻醉后，从耳后切一个4~5cm的小切口，然后在颅骨上面钻一个一元钱硬币大小的小孔。

　　通过显微镜在颅内操作，用手术器械将压迫在三叉神经根上的血管分离开，使血管不再压迫神经根。手术不损伤脑组织，不损伤神经，术后也不会影响病人的日常生活。从根本上解决三叉神经痛，效果立竿见影。