人人都怕癌，但中国人的第一死亡原因不是癌症，而是……

　　中国人死因TOP10

　　TOP 1.脑中风

　　TOP 2.缺血性心脏病

　　TOP 3.肺癌

　　TOP 4.慢性阻塞性肺病

　　TOP 5.肝癌

　　TOP 6.道路交通伤害

　　TOP 7.胃癌

　　TOP 8.阿尔兹海默症

　　TOP 9.新生儿疾病

　　TOP 10.高血压性心脏病

　　脑中风成为了国人第一死因!据统计，中国人平均一生“中风”的风险将近 40%!

　　说到中风，很多人会觉得，引起卒中的原因，问题都出在脑袋里。其实引发卒中的“真凶”，不只来源于脑部，还可能跟心脏有关，尤其是房颤患者。

　　张女士，患有房颤已经1年多了，平时她经常感觉心慌乏力，有时还伴有轻微的胸闷头昏，每次持续时间不长，几分钟到几个小时就缓解了，本想着吃点药，熬一熬就好了，就没有接受正规治疗。

　　但在2周前，她突然出现左侧肢体无力，嘴角歪斜的症状，被老伴儿发现时已经瘫倒在地，于是紧急送往医院就诊，经过一番检查后，张女士最终被确诊为：由房颤引发的心源性脑卒中。

　　提醒

　　房颤患者并发脑卒中概率较正常人高6倍～7倍，发生房颤的患者可出现心悸、头晕、胸闷、乏力，甚至出现晕厥、诱发心绞痛及心衰等严重症状，部分房颤患者无明显症状表现。

　　房颤是如何引发卒中的?

　　如果患有房颤，心脏左心房内可能出现血栓，血栓脱落后顺血流移动至你的大脑，阻塞脑动脉的某一分支，引起脑动脉栓塞，进而导致卒中发生。

　　心源性卒中如何预防

　　01

　　定期进行体检

　　特别是心电图检查，心电图的检查有助于发现潜在的卒中信号。特别是有心血管疾病病史的人，更应做好预防工作，按时体检防患于未然;

　　02

　　戒烟

　　吸烟者冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍。吸烟与其他危险因素，比如高血压、高胆固醇都有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加;

　　03

　　平衡膳食

　　注意控制甜食，少吃含盐多，腌制及煎炸的食物。多吃含植物维生素丰富的蔬菜和粗粮，增加维生素的摄入;

　　04

　　控制体重，防止肥胖

　　肥胖会给心血管带来不利负担;

　　05

　　积极治疗原有疾病

　　比如高血压病、糖尿病、冠心病等;

　　06

　　避免精神过度紧张

　　精神紧张可以使血压升高，心脏负担加重，还会诱发心律失常，情绪激动，很容易诱发卒中;

　　07

　　规律的生活起居

　　包括按时起床，定时进餐，适量锻炼，按时睡眠，适当休息，注意劳逸结合，保持良好的卫生习惯;

　　08

　　适量运动

　　适量的体育锻炼可以改善心血管功能，使身体的血液循环和微循环得到改善。