脑梗发病原因

　　脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍、缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。

　　常见致病原因：

　　①由于动脉狭窄、管腔内逐渐形成血栓而较终阻塞动脉所致的脑血栓;

　　②因血流中被栓子的一场无知阻塞动脉引起的脑栓塞。

　　脑梗塞的发病率为10/110万，约占全部脑卒中的80%，所以，如果检查出脑梗塞的患者，应该多多注意平时的日常生活习惯以及饮食注意事项。

　　脑梗患者的日常饮食原则

　　1.先，肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量，尽量养成吃八成饱的习惯。

　　2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。

　　3.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(较好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

　　4.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

　　5.饮食应以清淡为主，避免过咸，较好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。

　　6.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。

　　脑梗患者的日常注意事项

　　1.定期复诊：有些脑梗塞较轻的患者，平时不注意复诊，使得病情复发的时候毫无准备，这种情况非常不利于病情的控制。

　　2.控制好血压：高血压是近年来危害脑梗病人的较危险因素之一，如果不及时治疗会引起心、脑血管等损害。

　　3.改变不良生活习惯：久坐、生活不规律、抽烟喝酒都是非常不利于病情的事。平时需要积极锻炼身体，良好的饮食习惯，才能更好的控制脑梗塞病情。

　　杨立群丨副主任医师

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗典型协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。