医学期刊《新英格兰医学杂志》

发布的一项研究显示

全球25岁以上的人中

1/4有中风风险

而中国人风险较高，高达39%

中风风险从何而来

　　过度劳累

　　过劳和熬夜是目前90后中风的两大较直接的导火索。如今90后成为职场上的主力军，“工作996，生病ICU”已是常态。

　　随之而来的是激素分泌紊乱，血压和心率波动，导致90后过早地患上各种心血管疾病。再加上长期吃外卖，摄入高油高脂高糖高盐，同样会增加中风风险。

　　缺乏运动

　　90后连吃饭都是点外卖，更何谈运动。通常一坐就是一整天，这会大大增加血栓风险，而血栓是导致中风的重要因素。

　　数据显示，久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%，使静脉血栓风险增加10%。此外，跷二郎腿也会增加血栓风险。

　　情绪波动

　　情绪的强烈起伏往往容易突发心脑血管意外事件。《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的两小时，中风风险会增加3倍，心脏病风险则会增加5倍。

年轻人要警惕这些征兆

　　当出现了以下症状时要注意提高警惕，及早就医，避免中风造成严重后果。

　　哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5~10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。

　　口吃流涎：嘴有问题，说话不利索、流口水，都是中风迹象。

　　一过黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，不伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。

　　视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

　　剃刀落地：是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1~2分钟后恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。

　　偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是较轻型中风。追访观察，短暂性脑缺血发作后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。

　　温馨提示

　　脑中风一旦发生，轻则出现不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等，重则可直接导致死亡。因此，当出现以上症状，应该及时就医，以免耽误治疗。

　　介绍