引起抽筋的原因会有很多，包括外界的刺激，如果是在寒冷的冬天，参加一些户外活动，准备不足时就容易导致抽筋的现象。有一些患者在晚上睡觉的时候，出现了肌肉着凉，也会引起抽筋的。还有就是剧烈的活动，全身的肌肉总是处于一个紧绷的状态，这种情况就容易导致腿部抽筋。或者是由于过度的疲劳，长期的旅行登山，很容易产生疲劳，也会容易导致抽筋。如果是青少年或者是女性抽筋，还有可能是由于缺钙所导致的，这主要是因为肌肉收缩的过程中离不开钙离子，如果身体长期的缺钙就会引起抽筋的。

　　总体来说，没有特殊的、严重的情况下，抽筋不会有特别大的危害，只要不是在运动过程中或者在很危险的地方站着忽然抽筋，躺在床上抽筋问题不大。需要的话还是应该到医院就诊，明确病因，进行针对性的治疗。